character_food_gohan
1: 2026/04/18(土) 19:48:35.59 ID:B4QG0Hxd0
最先端の医学では｢白米は体に悪い｣が常識だ
https://toyokeizai.net/articles/-/215982?page=3
1日2杯以下のグループと比べて、1日2〜3杯食べるグループでは5年以内に糖尿病になるリスクが24％高いことが明らかになった。



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引用元 https://2ch.sc/

2: 2026/04/18(土) 19:59:33.29 ID:QEk7GdkDM
そりゃそうだろと言いたくなる量を食ってるだろうな

3: 2026/04/18(土) 20:08:01.84 ID:uJdfuPud0
そりゃタンパク質だけ摂取してる人よりはリスクあるわな

4: 2026/04/18(土) 20:10:32.05 ID:weThfcOk0
あんな毒を主食にしてる民族がいるらしいな

6: 2026/04/18(土) 20:13:06.81 ID:/qLqckCG0
パンのほうがヤバイ
糖尿病食だとパンも米粉だぞ

7: 2026/04/18(土) 20:14:45.84 ID:weThfcOk0
>>6
パンはドカ食いできないから量が伸びないのよ
よーし今日は食パン5枚食べちゃうぞってのないだろ
米は最初から大盛りやおかわりの選択肢がある

9: 2026/04/18(土) 20:17:18.12 ID:/qLqckCG0
パン沢山食べる人普通にいるだろ
ハンバーガーやらサンドイッチやら菓子パン調理パン

8: 2026/04/18(土) 20:16:18.45 ID:qCsWtVUh0
玄米にしとけ(´・ω・｀)

10: 2026/04/18(土) 20:18:21.98 ID:xGixFxSe0
モンスター1日2本はガチでヤバイ？

15: 2026/04/18(土) 20:22:27.77 ID:90kZ9nd50
1日2-3杯はそりゃそうだとしか(´･ω･`)

29: 2026/04/18(土) 20:35:03.26 ID:KNr3p7Ml0
栄養面がね
マジで糖質しか無いから

34: 2026/04/18(土) 20:41:08.33 ID:dxoE5tCM0
炭水化物食いすぎたら糖尿病のリスク上がるし
タンパク質食いすぎたら腎臓病のリスク上がるし
水飲みすぎたら中毒で死ぬし何を飲食したらいいんだよ…

37: 2026/04/18(土) 20:42:17.89 ID:Nd+1S8Hv0
もち麦最強伝説

51: 2026/04/18(土) 20:58:55.15 ID:KNr3p7Ml0
まあジュースだけは駄目かな
あれがぶ飲み出来る人信じられない

61: 2026/04/18(土) 21:26:49.00 ID:3/zc/IdrM
白米は純粋な糖質だからな
白い食パンもそう
麦飯とか雑穀米、玄米の方がそりゃいいよ
オートミールやパスタもいい
血糖値の上昇を下げる事が出来る
おっさんは無駄な抵抗せずに健康に気遣えよ

69: 2026/04/18(土) 21:35:52.11 ID:Nd+1S8Hv0
おからパウダー最強伝説

72: 2026/04/18(土) 22:01:29.19 ID:cC0jIHtG0
じゃがいもで良い気がしてきた

83: 2026/04/18(土) 22:19:53.38 ID:6JgzlL6x0
香川県民の糖尿病率を見たら米食ってたほうがマシだとわかる

87: 2026/04/18(土) 22:23:40.20 ID:xLMlHV1R0
>>83
うどんは消化が早く血糖値の上昇が早いからね
本来は野菜などで上昇を抑えられるのに素うどんとかやるし

89: 2026/04/18(土) 22:30:21.15 ID:ehdxhNWo0
もう何も食うな

118: 2026/04/18(土) 23:57:23.77 ID:zGX4zerK0
そこでオートミールですよ

131: 2026/04/19(日) 01:59:11.20 ID:DEHdTQbs0
白米より菓子パンのが酷そう
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