30歳超えてから椅子やソファでゲームするのが辛い

1: 06/01(土) 09:39:28.34 ID:lEivpv8W0

若干前かがみになると腰も肩も痛い
ゲームできる気力はあるのに、今は寝ながらSwitchやSteamDeckでしかゲームができない
皆、どういうスタイルでゲームしてる？

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引用元 https://2ch.sc/

5: 06/01(土) 09:43:53.63 ID:sLxEwHEr0

>>1
まず運動した方が良いと思う

2: 06/01(土) 09:40:02.00 ID:mNVZGg2e0

座椅子(良い奴)

4: 06/01(土) 09:43:28.60 ID:pLuFfU+/0

オフィスチェアで体に違和感がないやつ

6: 06/01(土) 09:44:22.75 ID:p9mGvLMd0

前かがみになること自体が間違いだろ
要するに猫背で姿勢がそもそも悪いんじゃないのか？
そこから治すのが筋だろうよ

8: 06/01(土) 09:47:14.83 ID:nP6K7Got0

いい姿勢を支えるための筋力が無いだけだからまず体を鍛えろ

9: 06/01(土) 09:48:46.52 ID:LmwiJ67M0

リングフィットやるといいよ
自分も腰痛持ちだったけど身体が楽になった

10: 06/01(土) 09:49:50.98 ID:7ivhwiX70

背筋がなさ過ぎる

13: 06/01(土) 09:51:54.67 ID:H/BPgbN00

ワイはゲーミングベッドでデスクトップゲーミングPCいじってる

寝っころがる＝性能低いモバイル機、になるのは勿体ない

14: 06/01(土) 09:53:05.90 ID:3oFpEq5N0

リングフィットじゃなくてもいいしとりあえず外走ってこい

18: 06/01(土) 09:56:57.41 ID:zo8i2oSn0

筋トレしろ
腕立て腹筋毎日30回でも一ヶ月やるだけでマジ変わる

ニートは時間があるのだから
ランニングと安いジム行けば3ヶ月で人生変わる

31: 06/01(土) 11:07:00.08 ID:kWl6na3W0

>>18
俺でもサイタマになれますか？

19: 06/01(土) 10:12:28.21 ID:ee+EvN1x0

PCでゲームやる方がキツい
けっこういい椅子つかってるのにダルくなる

27: 06/01(土) 10:49:33.98 ID:0tGasNij0

走ったり歩く前に体重を落とせ
おやつや食べ過ぎを控えるだけでいい

29: 06/01(土) 11:00:25.65 ID:0WAoXAG7a

てか長時間同じ姿勢がキツイ
横にもなれるソファタイプじゃないと

30: 06/01(土) 11:02:58.43 ID:K0xIMiyp0

基本がキーボードマウスだから今もそれでやってる
肩こりはビーセイやったら無くなった
なのてまリングフィットは最適だと思う

33: 06/01(土) 11:22:42.79 ID:GhsqEzeX0

筋トレしろ。歩け
甘えるな

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