fit-aragaki-01
1: 2019/11/26(火) 19:42:27.87 ID:D6k8Sdrx0

引用元 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1574764947/

2: 2019/11/26(火) 19:45:26.90 ID:IaN3SVYRd
だから各所で「筋量を増やす」ってずっと言われてたろうに…

その増えた筋肉に対して有酸素運動をするから痩せるんだよ
途中でやめたらリバウンドだよ

3: 2019/11/26(火) 19:45:48.06 ID:R9s2xNcVM
DDRの方が痩せるし運動になると思う

6: 2019/11/26(火) 19:47:53.82 ID:Vki5rFcq0
脂肪が減って重い筋肉が増えたんだろ？
見た目が引き締まったかどうかを気にしろよ

8: 2019/11/26(火) 19:48:42.89 ID:SmQTtl0I0
誰？

9: 2019/11/26(火) 19:48:45.35 ID:6wBZ3ssbH
筋肉付いたら重くなるやろ

13: 2019/11/26(火) 19:50:47.51 ID:CTRHvyLc0
筋肉は重い
ダンベルでみんな学んだ事やな

14: 2019/11/26(火) 19:51:06.45 ID:D7R9DO4b0
運動すると一時的には
パンプアップするから
体重は増えるよ

16: 2019/11/26(火) 19:52:23.74 ID:1hXaTLRNd
ダンモテ見ろよ

20: 2019/11/26(火) 19:54:09.62 ID:R3moKTXV0
脂肪って重くないんだよね
体重のほとんどは水分。運動して水分とりすぎだと思うよ

25: 2019/11/26(火) 19:56:02.61 ID:EO4Y3NbF0
筋トレして体重増えないやついるの？

27: 2019/11/26(火) 19:57:34.56 ID:62u+LQ3b0
そりゃ筋肉付いたら増えるわ

39: 2019/11/26(火) 20:00:04.28 ID:yfISnsoz0
運動して食って体重付ける
めっちゃ健康的じゃねえか
今時の女なんて痩せてるんだから丁度良い

68: 2019/11/26(火) 20:20:32.39 ID:aHnboyhc0
体重なんて3日断食すればすぐ減るわ

69: 2019/11/26(火) 20:20:35.58 ID:EdHADtpBd
まじで筋肉つくじゃん
そりゃ売れるわなあ

29: 2019/11/26(火) 19:57:57.00 ID:LcDXndkgd
ちゃんと効果出てて草
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